5月22日，来到大连足球青年训练基地的上海申花队已经结束了隔离。球队迎来了本赛季的第一场热身赛。最后，申花队以5-3击败了冠军联赛球队大连金石湾。
申花于18日上午恢复了训练，昨晚结束了为期14天的医学隔离观察期，结束了闭环管理。教练组更加关注球员身体指标的锻炼，给更多球员上场的机会。
这场热身赛分为三节，每节35分钟。在比赛中，申花队也进行了大部分轮换。面对大连金石湾，申花在第一节以曹云定的进球2-1领先；第二节，他在汉超和彭新力进球，在马镇进球，申花在第二节以4-2领先；在最后一节，何龙海又进了一球，最终以5-3获胜。
目前距离中超开赛还有两周左右，申花俱乐部也在联系其他球队争取增加热身赛的机会。
